HABITOS SALUDABLES PARA UN CEREBRO ACTIVO

Fuente:  www.sharpbrains.com Tomado de: http://www.serviciodepromociondelasalud.es/articulos/314-habitos-saludables-para-un-cerebro-activo El cerebro debe ser utilizado para que se mantenga activo y eficiente. Si se deja de usar, disminuye su rendimiento, se atrofia o se estropea. - Gimnasia mental: el objetivo de ejercitar la mente no es hacer sudokus o sopas de letras sin mesura, sino plantearse retos que requieran adaptación...

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CENTELLAS UC: CAMPEONAS TORNEO DE VERANO 2013

Dice un dicho muy popular: It ain’t over ‘till is over. Con esto en mente, nos enfocamos, aprendimos, organizamos y logramos nuestro objetivo: Primer lugar Torneo de Verano 2013. Las integrantes de Centellas Ultimate Club nos trasladamos a Santiago para ser parte del muy esperado torneo organizado por la Asociación de Ultimate de Santiago (AUS).  Con las excelentes atenciones que caracteriza a esta asociación, llegamos a la ciudad corazón...

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POR QUE LEER EL DISCO ES TAN IMPORTANTE?

Escrito por Rob McLeod para www.ultimaterob.com Versión original: http://www.ultimaterob.com/2009/10/26/ultimate-specific-training-tips/ Traducción: Yuritza Torres  Hay dos grandes razones: 1.-Cuando estás en ofensiva, si puedes leer el disco bien, entonces tu probabilidad de atrapar el disco será mucho mayor. 2.-Cuando estás en defensa, si puedes leer el disco bien, entonces la probabilidad de hacer la defensa será mucho mayor. Foto...

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READING BETWEEN THE LINES

Tomado de ULTIMATE ROB http://www.ultimaterob.com/2013/02/13/reading-between-the-lines/ Whether you’re a player, a captain or a coach, you will have invariably dealt with lines – either being called or calling them. I think there are 4 scenarios for calling lines which depend on the type of game you’re playing: If you are playing a team that is either stronger or weaker than you, I think it’s a good idea to call positions and rotate among lines. If...

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BIENVENIDA A LA TEMPORADA 2013: MONKEY TOURNAMENT

Bienvenida temporada 2013!! Luego de un largo periodo de descanso (off season), volvemos a encontrarnos en el "Monkey Tournament" en su edición 2013. El torneo celebrado el domingo 10 de Febrero, contó con la participación de 7 equipos masculinos, y por primera vez 5 equipos femeninos!!! El primer torneo oficial con nuestra Capitana Liana y uno de nuestros mejores  desempeños en torneos. Un encuentro caracterizado...

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