Fuente: www.sharpbrains.com
Tomado de: http://www.serviciodepromociondelasalud.es/articulos/314-habitos-saludables-para-un-cerebro-activo
El cerebro debe ser utilizado para que se mantenga activo y eficiente. Si se deja de usar, disminuye su rendimiento, se atrofia o se estropea.
- Gimnasia mental:
el objetivo de ejercitar la mente no es hacer sudokus o sopas de letras
sin mesura, sino plantearse retos que requieran adaptación...
